Wszystko, co powinieneś wiedzieć o witaminie C
Kwas askorbinowy należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. Dzięki swoim właściwościom z łatwością dociera do tkanek organizmu, jednak nie jest w nich magazynowany. Oznacza to, że przedawkowanie witaminy C jest praktycznie niemożliwe, ale jej niedobór wciąż jest problemem wielu kobiet i mężczyzn. Poznaj właściwości kwasu askorbinowego i sprawdź, kto powinien go suplementować.
02.02.2024 14:32