Podstawowe zalety terapii zdalnej
Dla osób, które prowadzą intensywny tryb życia, terapia w formie zdalnej to doskonały wybór, aby rozpocząć pracę nad swoim zdrowiem. Psychiatra online jest w stanie pomóc pacjentowi na odległość tak samo dobrze, jak zrobiłby to w swoim gabinecie. Pracując przez wiele godzin dziennie czy realizując swoje domowe obowiązki, trudno znaleźć czas na dojazd na wizytę. Przy formie zdalnej nie ma tego problemu. Na konsultację można połączyć się z dowolnego miejsca, nawet będąc w podróży służbowej. Warto jednak mieć na uwadze zapewnienie sobie spokojnej i prywatnej przestrzeni na czas rozmowy ze specjalistą.
Wygospodarowanie godziny tygodniowo na zadbanie o swoje zdrowie nie powinno być wyzwaniem. Uczęszczanie na terapię to często ratunek przed pogłębieniem się problemów psychicznych, ale i sposób na poprawienie samopoczucia czy koncentracji.
Jak znaleźć czas na spotkanie z psychiatrą online?
Chcąc rozpocząć terapię przy licznej liczbie codziennych zadań, należy podejść do tego zadaniowo. Psychiatra online powinien na stałe trafić do kalendarza. Przede wszystkim trzeba jednak zacząć od szczerego rachunku sumienia. Czy na pewno nie ma się czasu na wizytę u psychiatry lub psychologa? To zwykle tylko godzina tygodniowo. Przeciętna osoba spędza tyle czasu każdego dnia, przeglądając media społecznościowe lub oglądając telewizję.
Przed wizytą warto spisywać swoje obserwacje, uczucia czy pytania. Taki nawyk ułatwi prowadzenie rozmowy ze specjalistą oraz sprawi wrażenie, że czas konsultacji jest w pełni wykorzystywany.
Więcej na temat konsultacji psychiatrycznych online znajdziesz na: https://www.centrumdobrejterapii.pl/oferta/psychiatra/
Gdzie szukać wsparcia?
Psycholog lub psychiatra po zapoznaniu się z problemem oraz charakterem pacjenta określa metody leczenia i przygotowuje odpowiednio dopasowany plan. Centrum Dobrej Terapii to ośrodek, w którym można uczęszczać na terapię stacjonarną w Krakowie lub na wizyty w formie online. Specjaliści diagnozują i leczą depresję, zaburzenia dwubiegunowe, fobie, lęki, zaburzenia odżywienia oraz prowadzą terapię uzależnień. Konsultacje psychiatryczne online są w stanie przynieść takie same efekty co spotkania w gabinecie. Przepisem na sukces jest regularne uczęszczanie na terapię i zaufanie procesowi. Należy być świadomym, że zaangażowanie się w leczenie może być czasochłonne, jednak nie warto odkładać swojego zdrowia psychicznego na później. Im szybciej dany problem zostanie zdiagnozowany, tym łatwiej będzie sobie z nim poradzić.
*Artykuł sponsorowany
