Na tym właśnie polega trening mentalny, którego mogli doświadczyć śremscy seniorzy.
Jednak nie tylko starsi mogą w tym uczestniczyć. Taka forma trening wskazana jest dla każdego.
- tajniki treningu mentalnego objaśnia trener, Mateusz Baziór.
Dzięki treningowi mentalnemu przede wszystkim można zbudować pewność siebie i podnieść swoją samoocenę.
