Długotrwałe przebywanie na słońcu może skutkować odwodnieniem organizmu czy udarem. Mieszkańców Wrześni zapytaliśmy o to, jakie mają sposoby na upalne dni.
Podczas upałów powinniśmy pozostać w cieniu, a jeśli musimy spędzić ten czas na słońcu to warto pamiętać o nakryciu głowy. Bardzo ważne jest też nawadnianie organizmu. Dorosły człowiek powinien wypić co najmniej 2 litry wody dziennie. W gorące dni niewskazane są napoje energetyczne oraz alkohol.
